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面对负性事件要坚持四不原则

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浏览: 发布日期:2017-11-20 16:09【
     面对负性事件要坚持四不原则

  不责备:责备会激发对方的自我防御机制,对解决问题无效。而是要清楚地描述这 件事并坦诚地表达你的感受和希望。

  不逃避:只有面对才能成长,厌学、网瘾就是面对负性事件时采取了逃避的策略。

  不遗忘:越想忘记就越是忘不了,认可负性事件的存在,当下该做什么就做什么去。

  不委曲求全:委曲求全意指放弃自己的利益来获取某些结果,而不委曲求全是在不伤害别人的前提下保存自己,做自己想做而又能做的事。



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