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习惯性多疑的心理问题

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浏览: 发布日期:2017-07-21 12:38【
多疑的心理:
  (1)是神经过敏,神经疑鬼的表现缺陷,对某人又成见,有偏见,或者是对刺激过于敏感而过于提防,过分自我保护,常不分对象的随意怀疑别人,是一种极端的状态,绝大多数是无端生疑。

咨询思路:
   (1)多疑一旦形成就会顽固,理解来访目的,
   (2)从来访目标和情绪体验入手,了解来访多疑引发原因,激发来访想要改变的需求,
   (3)询问那些事件导致现在的状况,建立信任感第一步,随后进行认知调整,对来访者固有的认知观念进行调整与纠正。

解决策略:
(1)消除成见,客观的去看待别人的行为,冷静的分析,
(2)主动交心,多疑一般是搬弄是非和误解引起的,如果能互相理解,多疑心态就会容易消失,
(3)胸襟要宽阔,凡事洒脱一点,对人不斤斤计较,不处处苛求

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